Désensibilisation par la méthode 4F©
Je me suis formée à la méthode 4F©, une approche puissante et innovante de désensibilisation des traumatismes et des souffrances émotionnelles. Conçue par Ayla Misirli, cette méthode agit en profondeur, en accédant à des mémoires enfouies grâce à des états modifiés de conscience, dans un cadre doux et sécurisé.
Elle vise à apaiser ce qui s’est inscrit dans le corps suite à :
- des traumatismes de l’enfance,
- des chocs émotionnels,
- des situations de stress prolongé,
- des deuils, pertes, séparations,
- des blessures d’attachement,
- ou encore des mémoires transgénérationnelles.
Que signifie "4F" ?
La méthode 4F fait référence aux réponses de survie du système nerveux :
- Fight – Combat
- Flight – Fuite
- Freeze – Sidération
- Fawn – Adaptation excessive (plaire à tout prix)
Quand ces mécanismes restent actifs, même inconsciemment, ils peuvent générer fatigue chronique, anxiété, douleurs physiques, blocages émotionnels ou encore des schémas répétitifs.
Une libération en profondeur
La méthode permet de désactiver ces réponses, de remettre du mouvement là où tout s’est figé, et d’ouvrir un espace de réparation intérieure.
C’est une nouvelle corde à mon arc, pour vous accompagner en sécurité, et toujours avec bienveillance, sur votre chemin de résilience.
Informations pratiques
Les séances sont proposées à Leuze (Éghezée), dans un cadre calme et respectueux de votre rythme personnel.
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