Méthode 4F© – Désensibilisation des traumatismes
Une approche douce, profonde et sécurisante pour libérer ce qui s'est inscrit dans le corps
Je me suis formée à la méthode 4F©, une approche puissante de désensibilisation des traumatismes et des souffrances émotionnelles, créée par Ayla Misirli. Cette méthode innovante utilise des états modifiés de conscience pour accéder en douceur aux mémoires enfouies et permettre leur libération.
Elle agit sur ce qui s’est inscrit dans le corps suite à :
- des traumatismes de l’enfance,
- des chocs émotionnels,
- des situations de stress prolongé,
- des deuils, séparations, pertes,
- des blessures d’attachement,
- des mémoires transgénérationnelles.
Que signifie “4F” ?
La méthode 4F représente les réponses de survie du système nerveux :
- Fight – Combat
- Flight – Fuite
- Freeze – Sidération
- Fawn – Adaptation excessive (plaire à tout prix)
Lorsque ces comportements restent activés inconsciemment, ils peuvent générer : anxiété, fatigue chronique, douleurs physiques inexpliquées, schémas répétitifs ou sensation d’être “bloqué(e)”.
Une libération en profondeur
La méthode 4F© permet de désactiver ces réponses, d’amener du mouvement là où tout s’est figé, et d’ouvrir un espace de réparation intérieure. Elle est douce, sécurisante, et respecte toujours votre rythme.
Informations pratiques
Les séances se déroulent à Leuze (Éghezée), dans un espace calme et confidentiel.
Pour en savoir plus ou réserver ce soin particulier, merci de me contacter :
- 📧 info@unpasverssoi.be
- 📞 0484 09 90 75
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