Soins
Un accompagnement corporel à Éghezée
Revenir
au corps
Quand tout est trop, cette séance t’aide à retrouver progressivement plus de calme, de stabilité et de présence.
Durée
60 minutes
Tarif
70 €
Lieu
Éghezée
Un espace pour ralentir
Retrouver une sécurité intérieure
Revenir au corps est une séance individuelle, douce et personnalisée, centrée sur la régulation du système nerveux.
Un soin qui s’adapte à toi
Ce n’est pas un massage et il n’y a pas de protocole figé. Chaque séance commence par un échange afin de comprendre comment tu te sens aujourd’hui.
À partir de ce qui est présent, l’accompagnement s’adapte à ton état, à tes besoins et à ton rythme.
Un accompagnement sans forcer
Rien n’est imposé, rien n’est mécanique. Tu peux déposer ce que tu traverses, tes tensions, tes émotions ou simplement les sensations présentes dans ton corps.
L’intention est de t’aider à retrouver progressivement davantage de stabilité, de clarté et de présence.
Pour qui ?
Quand le corps reste en alerte
Cette séance peut convenir lorsque le système nerveux a besoin de retrouver plus d’équilibre et de sécurité.
Tu peux te sentir...
- En suractivation, avec de l’hypervigilance ou une tension constante
- Agité·e intérieurement, avec des difficultés à ralentir
- En état de figement, de fatigue profonde ou d’épuisement
- Envahi·e par le stress, l’anxiété ou la charge mentale
Tu peux avoir besoin de...
- Retrouver un contact plus apaisé avec ton corps
- Être accompagné·e sans passer par un massage
- Avancer à ton rythme, sans pression ni obligation
- Créer davantage de stabilité et de sécurité intérieure
La séance
Un accompagnement en trois temps
Chaque rencontre est unique et se construit en fonction de ce qui est juste pour toi au moment présent.
Échanger
Nous prenons le temps de nous poser et d’écouter ce qui est présent pour toi et dans ton corps.
Réguler
Nous utilisons des outils corporels adaptés à ton état et à tes besoins du moment.
Intégrer
Tu avances progressivement vers davantage de stabilité, de clarté et de présence.
Les outils utilisés
- Des techniques corporelles de régulation
- Des balancements doux
- La méthode 4F© lorsque cela est pertinent
- La méthode S.O.U.R.C.E.™
La méthode S.O.U.R.C.E.™
La méthode S.O.U.R.C.E.™ est une approche somato-émotionnelle qui aide à retrouver davantage de sécurité dans le corps.
Elle invite à écouter ce qui est resté bloqué ou figé, puis à se reconnecter progressivement à soi, sans forcer et dans le respect de son propre rythme.
Revenir au corps ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou
thérapeutique. Cette séance s’inscrit dans une démarche de bien-être
et d’accompagnement corporel complémentaire.
Informations pratiques
Un temps pour revenir à toi
60 minutes · 70 €
La séance se déroule à Éghezée, dans un cadre doux, sécurisant et bienveillant.